手洗い

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手洗いをしっかり行うことは、きれいな手を保つための基本となります。手は、外で様々なものに触れて、想像以上に細菌等が付着しています。また、ストレスを感じています。毎日しっかりと手洗いを行い、汚れやストレスを洗い流すことで、きれいな手が保たれます。「たかが手洗い」、「されど手洗い」です。きれいな手を保つための基本、手洗いの方法をしっかりマスターしましょう。

<手洗い方法>
石鹸と清潔なタオルを用意しましょう。

1.手を水で濡らし、石鹸を十分に泡立てて、手につけます。
2.手のひら・甲・指先・指の付け根・指と指の間・爪・爪の間・手首をまんべんなく丁寧に洗います
3.10秒から15秒以上、丁寧にもみ洗いをします。
4.十分にもみ洗いをした後は、石鹸の泡が残らないように、水でよく洗い流します。
5.余計な水分を残さないように、きれいな清潔なタオルで手についた水分を拭き取ります。
きれいな手を保つために、手洗いをしっかり行いましょう。

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