ハンドマッサージを行う際のポイント

手には、体のすべての臓器や器官を鏡のように映し出すポイント、反射点があります。その反射点を刺激することは、体全体への働きかけにつながります。ハンドマッサージは、ハンドケアだけでなく、体全体に良い影響を与えてくれます。ハンドマッサージを行う際のポイントは、反射点を刺激しながら行うことです。

香りのリラックス効果の期待できるアロマオイルをハンドマッサージに取り入れることも、ハンドマッサージを行う際のポイントとなります。アロマオイルには、香りによるリラックス効果だけではなく、アロマオイルの成分の肌へ浸透性が高いという効果もあります。アロマオイルを有効的に活用しましょう。

ハンドマッサージで、手の疲れやストレスを取り除きましょう。さらに反射点を意識したハンドマッサージで手に集中しているつぼに刺激を与え、手だけでなく体全体への影響、抵抗力や回復力を取り戻し、アロマオイルを使ったハンドマッサージで、血行促進や新陳代謝を促進し、体調も整え・改善しましょう。